CMでよく耳にするフレーズってありますよね?
特に「♪月曜日は○○○~」と始まるメロディーはよく使用されるため、みなさん耳なじみがあるのではないでしょうか?
この記事は
- 「月曜日は~」で始まる曲が気になる
- 原曲を知りたい
- どんなCMで使われているのか知りたい
- この曲を弾けるようになりたい
- この曲が掲載されている楽譜はどれ?
という方におすすめです!
今回は「♪月曜日は~」で始まる替え歌の原曲、ロシア民謡の「一週間」について取り上げます。
あわせて掲載されている楽譜もご紹介しますので

ピアノで弾けるようになりたい!
という方もぜひ参考にしてくださいね。
誰もが耳にしたことがあるロシア民謡「一週間」


ロシア民謡の「一週間」という曲は、小学校で歌ったような記憶があります。
とても有名な曲なので、誰もが一度は聞いたことがあるはず。
まずはこの曲について、ご紹介しましょう。
テュリャテュリャテュリャ~な「一週間」を聴いてみよう!
タイトルだけ聞いても「どんな曲か思い出せない!」という方は、こちらの動画をご覧ください。
どこかで聴いたことや歌ったことがありませんか?
子育て中にお世話になった「音が出る絵本」にも収録されていて、子どもに歌ってあげたこともありました。
女性の一週間を歌詞にしたロシア民謡


この曲が誕生したのは19世紀ごろといわれています。
・ロシア語では「ニェジェーリカ」というタイトルになっている
・直訳すると「週」という意味
ロシアの村娘が、一週間の間にどんなことをしているかを歌詞にしています。
なんとこの曲、日本では50年以上も昔から歌われているんだとか・・・



「テュリャテュリャテュリャテュリャテュリャテュリャリャ~♪」が印象的!
「一週間」は「みんなのうた」でも取り上げられた!
日本では1963年にNHK「みんなのうた」でも取り上げられています。
このときの編曲は若松正司さん。
歌と担当したのはボニージャックスです。
こちらの動画でボニージャックスの「一週間」を聴くことができますよ~!
2017年放送auのCMは「一週間」の替え歌



月曜日はいいことがあり~ 火曜日もいいことがある~♪
私の子どもが幼いころの話、2017年ごろ。
よく子どもが口ずさんでいました。
普段あまりテレビを見ない私は、原曲を知っていることもあり



歌詞が違うんじゃない?
とつっこんでしまいました。
当時子どもたちの話をきくと、テレビのCMで流れていたとのこと。
auのCMで使われていた「一週間」を聴いてみよう
では、当時流れていたauのCMを見てみましょう!
使用されていたのは【三太郎シリーズ】
「一週間」の替え歌が使われていたのは、金ちゃん・桃ちゃん・浦ちゃんが登場する、当時なにかと話題になったauの三太郎シリーズ。
今見返してみると、なつかしい映像ですね!
auのCMは「一週間」の替え歌は子どもに人気だった
毎日いいことがあったり、毎日何かもらえたりする、ハッピーなauのCMの歌。
ご存知のとおり、これはロシアの曲「一週間」の替え歌です。
もちろん、小さい子どもは「一週間」という歌の存在を知らなかったので
「いいことがある歌」「なにかもらえる歌」
だと思ってしまっていたようです。
2017年の放送当時、よく子どもたちが替え歌を歌っていました。
パズルゲーム「ぽちゃガチョ」でも「一週間」が替え歌に
これは2024年にレッスンしている女の子と「一週間」の話題になった話。
レッスンで「一週間」を弾いていたら、ある女の子がパズルゲームアプリの「ぽちゃガチョ」で聴いたことがあるとお話ししてくれました。
「ぽちゃガチョ」ではどんな替え歌になっているのでしょう?
「ぽちゃガチョ」の替え歌を聴いてみよう
では早速、「一週間」が「ぽちゃガチョ」ではどんな歌詞になっているか聴いてみましょう!


かわいいですね~!!
結局「元通り」になっちゃう辺りがかわいいです❤
ちなみに、その生徒は



筋トレの歌なんだよ~!
と言っていました。
「ぽちゃガチョ」のダウンロードはこちら
「ぽちゃガチョ」は「もふもふ癒し系マージパズル」です。
ちょっとぽっちゃりしたガチョウが、廃れたジムを立て直すべく奮闘するゲーム。
気になる方はこちらからダウンロードしてくださいね↓



「ぽちゃガチョ」はひまつぶしにぴったり!
マロニーちゃんのCM曲も「一週間」
2025年冬に流れているハウス食品の「マロニーちゃん」のCMで使用されている歌の原曲も「一週間」です。
「マロニーちゃん」のCMでは、どんな替え歌になっているのでしょう?
「マロニーちゃん」の替え歌を聴いてみよう
では、「一週間」が「マロニーちゃん」のCMでどんな歌詞になっているか聴いてみましょう!
「マロニーちゃん」のCMは「♪月曜日は~」から始まるのではなく、
寄せ鍋に キムチ鍋に 豆乳鍋も おでんも 合うよ
ちゅる ちゅる ちゅる ちゅる ちゅる ちゅるる~
ちゅる もちもち マロニー
このような歌詞で替え歌になっています。
原曲の「♪テュリャ テュリャ ~」の部分が「♪ちゅる ちゅる~」といい感じにアレンジされていてやみつきになりますね。
\お鍋のお供に/
アゴダ(agoda)のCM曲も「一週間」
2025年冬に流れているバナナマンが出演している「アゴダ」のCMで使用されている歌の原曲も「一週間」です。
「アゴダ」のCMでは、どんな替え歌になっているのでしょう?
「アゴダ」の替え歌を聴いてみよう
では、「一週間」が「アゴダ」のCMでどんな歌詞になっているか聴いてみましょう!
「アゴダ」のCMでは「♪月曜日は~」から始まっていますね!
月曜日はアゴダが安い
火曜日もアゴダが安い
水曜日もアゴダが安い
国内旅行はアゴダ
木曜日はアゴダが安い
金曜日もアゴダが安い
週末は旅行に出かけ
毎日おトクだアゴダ
このような替え歌になっています。
途中、合いの手で入る「ダン・ダン・ダン♪」が病みつきになりますね!
オンライン旅行予約サービスならアゴダ
「アゴダ(agoda)」は世界中の旅行者に利用されているオンライン旅行予約サービスです。
特に国内やアジア圏に強いといわれていますので、旅行の予定がある方は一度のぞいてみてはいかがでしょうか?
\アゴダでお得に旅しよう/


「一週間」が掲載されている楽譜はこちら!


「一週間」のように原曲は知らなくても替え歌で知っていれば、子どもは興味を示しますよね。
興味がある曲は生徒の食いつきも良く、実際に指導していると



この曲知ってるから弾いてみたい♪
ということも多くあります。
ここからは今回取り上げている「一週間」が掲載されている楽譜をご紹介します。



レッスンにお役立てください!
【ヤマハ】ピアノスタディ4
私の生徒はピアノスタディ4と一緒に購入してもらったCDを聴いて、
「これはCMで流れている曲だ!」と分かったそうです。
ピアノスタディ4に収録されている「一週間」は、先生と生徒が合わせて弾く「連弾」の楽譜になっています。
主に生徒がメロディー部分、先生が伴奏部分というようなアレンジです。
この子は普段すすんで練習をしてくるようなタイプの子ではないのですが、どうしても「一週間」を早く弾けるようになりたかったんでしょうね。
どうやら学校や児童館でお友達に自慢したかったようです。
お陰で練習が捗り、あっという間に弾けるようになりました!



子どものパワーはすごい♪
\連弾楽譜を掲載/
【全音】おもしろピアノ連弾ミックス
こちらの楽譜は、子どもが良く知っている曲をミックスした連弾アレンジの曲集です。
発表会で生徒と連弾したり、生徒同士で連弾させたりするときに使えますよ!



「そこでこう来るか!」という感じ♪
\発表会にもおすすめ/
【ぷりんと楽譜】「一週間」変奏曲/ピアノ連弾・中級
「ぷりんと楽譜」から出ているセルゲイ・ボルガフスキーの「一週間」変奏曲もピアノ連弾のアレンジです。
こちらはクラシックの名曲と「一週間」がミックスされたアレンジ。
3つの変奏でできています。
ちなみにセルゲイ・ボルガフスキーとは・・・
・セルゲイ→ラフマニノフ「前奏曲Op.23-5」
・ボルガ→「ボルガの舟歌」
・フスキー→チャイコフスキー『くるみ割り人形』より「アラビアの踊り」
ということ!
「ぷりんと楽譜」のセルゲイ・ボルガフスキーの「一週間」変奏曲はこちら
セルゲイ・ボルガフスキーの「一週間」変奏曲

「ぷりんと楽譜」にはピアノソロも!
このほか、「ぷりんと楽譜」にはピアノ・ソロバージョンが難易度ごとにありますので、自分のレベルや生徒のレベルに合ったものをぜひ探してみてくださいね。
「ぷりんと楽譜」は、楽譜のサンプルも見ることができてとても便利です。



いろいろな曲を弾きたい方はサブスク登録がおすすめ♪
「ぷりんと楽譜」はこちらからどうぞ


いろいろな「一週間」の替え歌・アレンジを楽しもう!


「月曜日は~」ではじまるの歌の原曲はロシア民謡「一週間」でした!
みんなが知っている曲をピアノで弾けるようになったら生徒も嬉しいですし、モチベーションもアップすること間違いなしです。
ソロ曲や連弾曲など「一週間」が収録されている楽譜もあるので、ぜひ練習していつでも弾ける1曲にしましょう。
この記事を書いた人


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はじめまして、nabecco(なべっこ)です。
のんびり田舎ぐらしをしながら、自宅でピアノ&エレクトーン講師をしています。
生徒時代は練習嫌い・劣等生だった経験を活かし、そんな人でも楽しく音楽を学べるような記事作りを心がけています。
主婦目線での子育て情報も。
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